ספורט וכושר

האם אתה חובב טניס שמחפש את המחבט המושלם? זה יכול להיות קריטי לבחור נכון עם כל כך הרבה אפשרויות בחוץ. בפוסט זה, נדריך אותך בתהליך […]

סוף סוף אנחנו רואים קצת נחת ממזג האוויר ואין ספק שהלב מתרחב בכל פעם שבחדשות מודיעים שכמה סנטימטרים של שלג נערמו בהר החרמון. למרות זאת, […]

פעילות גופנית ממלאת תפקיד חשוב בכל הליך שיקום גופני או נפשי. שיטת הפילאטיס משמשת מזה שנים רבות אופציה ראשונה לאימון גופני לשיקום לאחר פציעות. שיטת […]

משתעממת בשיעורי יוגה? עייף אחרי אימון ספינינג? אולי אתם לא מתאמנים נכון לפי סוג דמכם! הלכת עם חברה לאימון אירובי נמרץ. קפצתן, רקדתן, הזעתן… לאחר […]